Статья рассказывает о том, как практика йоги может помочь справиться с лишним весом и улучшить здоровье. Йога - это не только физические упражнения, но и работа с духовным и психологическим состоянием. Статья также подчеркивает важность занятий под руководством опытного инструктора и прохождения диагностики у врача перед началом занятий.